精油是使用可以說是人類追求精神領域最具有引導性的一個發明，它可以營造一種全新的環境，借助氣味的調節讓人感到平和，但除此之外，精油還具有很多功效，我們大體可將精油的功效概分以下三個方面：

1.生理用途：這就是指精油的藥學屬性，比如歐薄荷精油就是我經常推薦的旅行必備精油，因為它可以舒緩中暑、暈車、頭痛、改善腸胃不適、發燒、肌肉酸痛，也可殺菌做環境凈化。而不同的精油因為不同的作用成分，對人體的功效也不相同，且很多精油都能激勵人們免疫系統，這也是很多從事芳療工作者，比較青春健康的主要原因喔！

2.心理用途：鼻子吸嗅氣味后，訊息首先被大腦的“情緒腦”理解與接收，而產生情緒的反應，而這個情緒腦也稱為邊緣系統，是情緒、動機、記憶主宰之處，也就說香氣與情緒的部分是連在一起的，這也是芳香療法之所以可以紓解人們心理困擾的主要原因。

3.品味用途：透過精油的熏香，可以創造愉悅的香氛環境，增加生活品味。

精油對情緒的影響精油對情緒可以有紓解或提振的效果，疲憊沮喪時，可以吸嗅柑橘類的精油，如檸檬或甜橙，氣味清新提振，補充陽光能量；而缺愛感到孤獨時，可以吸嗅玫瑰精油，感覺愛的溫暖。

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