很多對精油不了解的小伙伴，在最初使用精油的時候一定會聽說過“除了茶樹和熏衣草之外，千萬不要直接把精油滴在身上！”其實這是一個過度簡化的建議。

純精油的刺激性，一是依照不同精油種類而有差異（比如：肉桂的刺激性高，而熏衣草的刺激性低）；二是依照精油的保存期限而有差異（比如：柑橘類的精油放置超過一年后，會因氧化而刺激性變高）；三是依照個人皮膚敏感度以及皮膚狀況而異（比如：白種人對純精油的耐受度就比黃種人低，老人及嬰幼兒對精油的耐受度也較低，臉部的耐受度比身體表皮低，不適合涂抹純精油。）以上這些狀況由于變量多，使用時需要較多背景知識來判斷，因此為了避免普通消費者自行使用出問題，市面上就常聽到純精油不可直接使用的說法。

其實大部分的純精油只要避開黏膜與臉部，直接使用1-2滴滴在皮膚上是安全無虞的。即使如此，純精油仍有一定的刺激性，建議大家偶爾為之即可，不要當作常態以免皮膚表層干燥。大部分的治療，只要稀釋調在植物油里涂抹就能發揮最佳療效。

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